Inspiră, expiră & alege clasa care ți se potrivește

YOGA FOR STRESS RELIEF

🗓️ in fiecare marți

🕕 de la 19:00-20:00

✅ potrivită începătorilor

📍Cuib 9- str. Munții Tatra, nr 9

Vom lucra printr-o combinație de posturi de Hatha yoga și secvențe fluide de Vinyasa, completate de tehnici de respirație care te vor ajuta să te relaxezi. Fie că vrei să te deconectezi după o zi plină sau să îți începi săptămâna cu energie pozitivă, această clasă îți va oferi un spațiu de relaxare, mișcare și echilibru între corp și minte.

YOGA PENTRU VITALITATE

🗓️ in fiecare vineri

🕕 de la 08:00-09:00

✅ potrivită începătorilor

📍 ONLINE (Google Meet)

În fiecare vineri dimineață, te invit să începi ziua cu o oră de yoga care îți trezește corpul, îți limpezește mintea și îți dă energie pentru toată ziua. Clasa este gândită pentru a activa sistemul circulator, a stimula respirația conștientă și a-ți aduce o stare de claritate și vitalitate — fără să fie nevoie să te dai peste cap (la propriu).

YOGA PENTRU BUCURIE

🗓️ in fiecare duminică

🕕 de la 09:30-10:30

✅ potrivită începătorilor

📍Grădina Japoneză (parc Herăstrău)

În fiecare duminică dimineață, te invit să explorezi o combinație delicată de posturi clasice de Hatha și secvențe dinamice de Vinyasa. Printr-o practică accesibilă tuturor, vei descoperi un echilibru perfect între efort și relaxare, tonifiere și întindere.

DISCUȚIE GRATUITĂ - CLASĂ PRIVATĂ

💻 online via Google Meet

☕️ în persoană - în funcție de proximitate

Vom explora ce îți dorești să obții prin practica yoga – fie că este vorba de relaxare, îmbunătățirea flexibilității sau dezvoltarea unei rutine personalizate. Discuția îmi permite să creez un plan adaptat perfect la ritmul și preferințele tale, pentru ca experiența ta să fie cât mai plăcută și eficientă.

PROGRAMEAZĂ O SESIUNE DE YOGA

Aici poți rezerva clasele de yoga care ți se potrivesc, fiecare concepută pentru a te ajuta să te reconectezi cu tine însuți și să găsești echilibrul interior. Fie că ești începător sau practicant avansat, fiecare sesiune îți oferă ocazia de a explora și de a te bucura de practica yoga.

După ce faci o rezervare, vei primi o confirmare pe email, precum și un reminder cu 24 de ore înainte de sesiune.

Dacă este necesar să anulezi, te rog să folosești linkul din emailul de confirmare. În cazul în care întâmpini dificultăți, nu ezita să-mi scrii.

Te încurajez să alegi clasele care ți se potrivesc cel mai bine și să te alături comunității mele. Îți mulțumesc că alegi să practici yoga alături de mine!

Ai întrebări?

Aici găsești cele mai frecvente întrebări & răspunsuri

  • Da, poți anula sau reprograma o rezervare prin link-ul primit în e-mailul de confirmare de la Calendly. Te rog să faci asta cu cel puțin 24 de ore înainte de începerea clasei.

    Dacă întâmpini dificultăți, nu ezita să-mi scrii.

  • Da, plata se face simplu prin Calendly. În cazul în care nu mai poți ajunge, poti refolosi clasa în termen de 7 zile.

  • Dacă o clasă este completă, poți verifica alte date și ore disponibile pe Calendly sau să revii mai târziu pentru o rezervare.

  • Datele tale sunt utilizate exclusiv pentru gestionarea rezervării clasei și pentru a te anunța despre eventuale schimbări. Informațiile sunt păstrate în siguranță și nu vor fi folosite în alte scopuri.